fbpx
Squash Play Kwadrat Do Państwa dyspozycji oddajemy 4 profesjonalne korty firmy CourtTech, w wentylowanym i klimatyzowanym pomieszczeniu. Po grze do dyzpozycji są szatnie z prysznicami oraz sauną koedukacyjną. W ofercie mamy takżę barek fitness gdzie nabyć wodę, napoje, kawę, batony, czy shake, a także sklepik gdzie można zakupić lub wypożyczyć sprzęt do squash'a. Oferujemy serwis rakiet: wymiana naciągu, grometu, czy owijki.
Play Kwadrat - Natalia Ryfa
Natalia Ryfa

Czołowa zawodniczka polskiego squash’a, aktualna wicemistrzyni Polski oraz Drużynowa Mistrzyni Polski, obecnie ...

Zobacz
Play Kwadrat - Stach Leszczyński
Stach Leszczyński

W nauce gry squasha wprowadza elementy nowej metodyki nauczania, która zakłada szybkie przejście do wymiany ...

Zobacz
CENNIK SQUASH od 1 stycznia 2024
1h płatność on-line1h płatność w klubiekarnet 10h*
poniedziałek – piątek 7.00 – 16.0055 zł60 zł500 zł
poniedziałek – czwartek 16.00 – 23.0080zł85 zł750 zł
piątek 16.00 – 22.0080 zł85 zł750 zł
sobota – niedziela 8:00 – 22:00 i święta80 zł85 zł750 zł
TANIE GRANIE poniedziałek – piątek 11.00 – 14.00**45 zł45 zł
TANIE GRANIE sobota-niedziela i święta 12.00 – 15.0045 zł45 zł
W dniu korzystania z kortów sauna w cenie
* karnet ważny 3 miesiące
**oferta nie obejmuje sauny

 

CENNIK SQUASH od 1 stycznia 2024 dla posiadaczy kart Multisport, Fit Profit, Medicover Sport
1 karta
płatność on-line
2 karty
płatność on-line
1 karta
płatność w klubie
2 karty
płatność w klubie
poniedziałek – piątek 7.00 – 16.0040 zł25 zł45 zł30 zł
poniedziałek – czwartek 16.00 – 23.0065 zł50 zł70 zł55 zł
piątek 16.00 – 22.0065 zł50 zł70 zł55 zł
sobota – niedziela 8:00 22:00 i święta65 zł50 zł70 zł55 zł
TANIE GRANIE* poniedziałek – piątek 11.00 – 14.0030 zł15 zł30 zł15 zł
TANIE GRANIE* sobota – niedziela i święta 12.00 – 15.0030 zł15 zł30 zł15 zł
W dniu korzystania z kortów sauna w cenie
*oferta nie obejmuje sauny

 

Trening personalny**od 100 PLN
Wypożyczenie rakiety10 PLN
Wypożyczenie piłki2 PLN
Wymiana naciągu własnego40 PLN
Wymiana naciągu zakupionego w klubie30 PLN
** należy doliczyć koszt wynajmu kortu

LIGA UMAWIANA

ALL STARS GAMES & PLAY KWADRAT

Chcesz dowiedzieć się więcej? Zapraszamy na stronę ALL STARS GAMES

liga playkwadrat squash

OTWAY & PLAY KWADRAT

zapraszają na zorganizowane rozgrywki!

Zapisy i informacje:
email: liga1@otwaysport.pl
tel: +48 880 200 880
www.otwaysport.pl

 

Akademia Squasha Legii Warszawa – Projekt Legia Squash Schools

Projekt Legia Squash Schools powstał dzięki połączeniu pasji piłkarskiej z zamiłowaniem do squasha – jednej z najprężniej rozwijających się dyscyplin sportu w Polsce. Dynamika, sprawność ruchowa, wytrzymałość, szybkość, taktyka, samodzielność – to tylko niektóre z cech na które pozytywnie wpływa regularna gra w squasha.

Ta, z pozoru prosta gra, nazywana jest przez ekspertów „czymś pomiędzy boksem, a szachami”, gdyż do wygranej potrzeba nie tylko doskonałej sprawności fizycznej czy techniki, ale również nieszablonowego myślenia i szybkości podejmowania decyzji.
Zajęcia są prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów – zawodników ze ścisłej czołówki polskiego squasha, pasjonatów, a przede wszystkim osoby kochające pracę z dziećmi i młodzieżą. Rodzinna atmosfera oraz indywidualne podejście do każdego młodego sportowca gwarantowane!

LEGIA SQUASH SCHOOLS TO:

  • Przedszkole squashowe – dzieci w wieku 5-6 lat
  • Szkoła squashowa – dzieci w wieku 7-15 lat 
  • Szkoła motoryki – dzieci w wieku 9-18 lat 
  • Akademia Squasha – dzieci w wieku 9-18 lat 
  • Obozy squasha – dzieci w wieku 6-15 lat

Więcej informacji: https://www.facebook.com/squashlegia/

Telefon: 519 753 706 Natalia Lopez

Krótki poradnik Squash

5 wskazówek, które pomogą Ci wygrywać

Poniżej prezentujemy 5 podstawowych zasad, które z pewnością przydadzą się zarówno początkującym graczom jak i tym z dłuższym stażem, ale gorszą pamięcią ????

squash-porady-rodzaje-uderzen

Drive, boast, cross czyli rodzaje uderzeń w squashu

Gra w squasha w swoich podstawach wydaje się nietrudna, jednak jeśli chcemy grać na bardziej zaawansowanym poziomie musimy mieć świadomość mnogości zagrań i możliwości ich rozegrania. To właśnie dzięki odpowiednim umiejętnościom wykonania odpowiedniego zagrania, które albo szybko skończy wymianę, albo zmęczy przeciwnika, będziemy mogli odnieść upragnione zwycięstwo.

Podstawy gry w squash’a

Początki każdej gry bywają trudne, zwłaszcza jeśli dobrze nie zrozumiemy zasad. Dla wszystkich początkujących graczy opisujemy podstawowe reguły niezbędne do rozpoczęcia przygody ze squashem.

Pierwszy raz w klubie squasha

Udajesz się po raz pierwszy na kort i nie bardzo wiesz czego się spodziewać? Wydaje Ci się, że wcześniej musisz wydać wszystkie oszczędności na profesjonalny sprzęt i strój? Przeczytaj poniższe wskazówki o czym należy pamiętać zaczynając przygodę ze squashem, a wszelkie obawy przed pierwszą wizytą na korcie na pewno znikną.