Uraz, czy jakakolwiek kontuzja, której doznajesz wiąże się z tym, że dochodzi do pewnych zmian w obrębie konkretnego stawu, ale również w całym ciele, ponieważ musi się ono zaadaptować do nowych warunków. Trening po takim incydencie ma za zadanie odpowiednio usprawnić kontuzjowany staw oraz przywrócić właściwe wzorce ruchowe w ciele, aby w przyszłości nie doszło do podobnego incydentu lub zapobiec bólowi w innej części ciała.
Skręcenie stawu skokowego, operacja stawu kolanowego, czy incydent bólowy kręgosłupa lędźwiowego to jedne z wielu dolegliwości, które należy poddać procesowi treningowemu do polepszenia funkcjonowania w życiu codziennym.
Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu ze specjalnością...
Zobacz
Jestem trenerem personalnym, trenerem medycznym oraz trenerem przygotowania...
Zobacz
Jestem certyfikowanym trenerem przygotowania motorycznego oraz terapeutą ruchowym...
Zobacz
W naszym studiu treningu personalnego zajęcia są dedykowane dzieciom, młodzieży oraz dorosłym.
Sprawdź więcej
Trening funkcjonalny ma sprawić, żebyś czuł się lepiej we własnym ciele.
Sprawdź więcejTrening po kontuzji ma za zadanie przywrócić właściwe wzorce ruchowe w ciele.
Sprawdź więcej
