fbpx

Trening funkcjonalny

playkwadrat-trening-funkcjonalny

Trening ten opiera się na ruchach, które występują naturalnie podczas naszego funkcjonowania w życiu codziennym i jego zadaniem jest odpowiednie wzmocnienie ciała, aby poprawić sprawność, zwiększyć siłę, usprawnić pracę układu sercowo-naczyniowego oraz zgubić zbędne kilogramy tkanki tłuszczowej.

Trening funkcjonalny ma sprawić, żebyś czuł się lepiej we własnym ciele, a swoje ciało wzmocnisz tak by nie występowały dolegliwości bólowe kręgosłupa, czy stawów.

Nasi trenerzy

Play Kwadrat - Bartosz Partyka
Bartosz Partyka

Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu ze specjalnością...

Zobacz
Play Kwadrat - Damian Lipczyński
Damian Lipczyński

Jestem trenerem personalnym, trenerem medycznym oraz trenerem przygotowania...

Zobacz
Play Kwadrat - Jakub Lewicki
Jakub Lewicki

Jestem certyfikowanym trenerem przygotowania motorycznego oraz terapeutą ruchowym...

Zobacz

Wybrane treningi

Trening motoryczny

W naszym studiu treningu personalnego zajęcia są dedykowane dzieciom, młodzieży oraz dorosłym.

Sprawdź więcej
Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny ma sprawić, żebyś czuł się lepiej we własnym ciele.

Sprawdź więcej
Trening po urazach

Trening po kontuzji ma za zadanie przywrócić właściwe wzorce ruchowe w ciele.

Sprawdź więcej

Efekty treningów

Metamorfozy przeprowadzone przez Bartosza Partyka
Metamorfozy Play Kwadrat
Metamorfozy Play Kwadrat
Metamorfozy Play Kwadrat

Odbierz darmową konsultację

Wybierz interesujący Ciebie trening. Oddzwonimy do Ciebie w przeciągu 48h.





    Administrator danych: Play Kwadrat ul. Długa 71, 05-090 Łady. Z administratorem można się skontaktować poprzez adres e-mail: iod@playkwadrat.pl lub pisemnie na adres: ul. Długa 71, 05-090 Łady z dopiskiem „Dane osobowe”.

    Cele przetwarzania: Będziemy przetwarzać Twoje dane osobowe w celu obsługi zgłoszonej przez Ciebie sprawy, w tym udzielenia odpowiedzi na postanowione przez Ciebie pytanie, oraz w celach archiwalnych i dowodowych.

    Prawa przysługujące Ci w związku z przetwarzaniem danych osobowych: Prawo żądania dostępu do danych osobowych; prawo żądania sprostowania danych osobowych; prawo żądania usunięcia danych osobowych; prawo żądania ograniczenia przetwarzania danych osobowych, prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania danych osobowych; prawo do złożenia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.

    Szczegółowe informacje o przetwarzaniu Twoich danych osobowych znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.