Play Kwadrat - Damian Lipczyński

Damian Lipczyński

Trener personalny specjalizujący się w:

  • Przygotowaniu motorycznym dorosłych w dyscyplinach sportu: maraton, biegi ultra, triathlon, pływanie, kolarstwo MTB
  • Treningu funkcjonalnym
  • Treningu medycznym po przebytych operacjach i kontuzjach
  • Terapii ruchowej
  • Poprawie kondycji i samopoczucia
  • Zdrowym kręgosłupie
  • Treningu odchudzającym

Szkolenia:

  • AWF – instruktor sportu kulturystyka, instruktor sportu kickboxing, instruktor rekreacji ruchowej samoobrona,
  • BMK – Medical fitness,
  • Wyższa Szkoła Trenerów Sportu – Trener personalny,
  • Mauricz.com – Functional Training, Dietetyka i Suplementacja 1,2,3,4,
  • IFAA- Kettlebell Concepts Workshop, Core Training with medicine Ball
  • TSR Academy – Mobilność i stabilność w kontekście przygotowania sportowca i prewencji urazów,
  • Elite Performance Institute- NSCS 1,
  • FMS 1,
  • Blackroll- Blackroll Trainer,
  • Queenax- Queenax Method Training,
  • CKB- Kettlebell Intro,
  • Warsztaty- Stretching- wprowadzenie do metody Flexible Steel.

Jestem trenerem personalnym, trenerem medycznym oraz trenerem przygotowania motorycznego. Pomagam moim podopiecznym w walce z bólem, kontuzjami i niechcianym kilogramami.

Współpracuję przede wszystkim z osobami, które chcą wrócić do formy po różnego rodzaju kontuzjach, urazach i przeciążeniach, ale również z osobami, które chcą po prostu ćwiczyć dla lepszego samopoczucia, kondycji fizycznej i psychicznej.

Podczas współpracy z podopiecznymi kładę ogromny nacisk na jakość wykonywanego ruchu i poprawne działanie wszystkich układów w ciele.

Staram się edukować podopiecznych tak, aby byli w stanie samodzielnie utrzymać prawidłową postawę ciała i korzystali z możliwości swojego ciała – nie tylko na treningu.

Dzięki takiemu podejściu zmniejszamy ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych związanych z bólem i przeciążeniami układu ruchu, co za tym idzie jednocześnie dbamy o nasze zdrowie i sprawność fizyczną zyskując przy tym lepszy wygląd i samopoczucie. Robię to ponieważ, lubię pomagać innym w ich walce o lepszą jakoś życia.

Regularnie pogłębiam swoją wiedzę dotyczącą funkcjonowania i pracy ludzkiego ciała aby pomagać innym. Radość osób, których życie  zmienia się napędza mnie do dalszej pracy.

NOWE GODZINY OTWARCIA

1.07.2020 - 31.08.2020

Pn, Śr 8.00 - 21.00

Wt, Czw 8.00 -23.00

Piątek 8.00 - 20.00

Sobota 9.00 - 14.00

Niedziela 9.00 - 13.00